Kereviz stres, uykusuzluk ve fazla kilolu karşı yardımcı olur. Bir başka değerli özelliği: temizler ve vücut gençleştirir ve aynı zamanda bir idrar söktürücü görür. Tüm bu etkin eser elementler sayesinde olur: çinko, kalsiyum ve potasyum, demir, magnezyum ve fosfor, karoten.
Sebze kereviz inanılmaz kilo, deri, saç durumunu, sindirim sorunları kurtulmak sağlar. Kendi kökleri ve sapları içinde uçucu yağ, B vitaminleri, askorbik asit, vitamin K ve E. içerir
Kilo kaybı için kereviz çeşit yararlıdır. Kök genellikle pişmiş ve haşlanmış, sapları bir salata veya bir güveç eklemek, taze yaprakları kullanın Yeşiller ve tohum-baharat olarak. Kereviz yemekleri de tatmin açlık, enerji, her ne kadar az kalori içerir.
Ne zaman kereviz vücut tüketen onun asimilasyon harcıyor daha az kalori alır. Kereviz ve marul suyu toksinlerin vücut temiz, mide güçlendirmek. Onlar üç gün gibi kısa süreli diyetler için idealdir. Başka nasıl kilo kaybetmek için kereviz kullanmak için? Bunların yüksek kalorili, yağlı yemekler normal garnitür yemek yerine.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Kereviz suyu: bir mükemmel idrar söktürücü ve arındırıcı. Bu yaşlanma sürecini yavaşlatır ve metabolizma normalleştirir. Kereviz köklerinin suyu günlük, yemeklerden önce 2 çay kaşığı içmeye ihtiyacım var. Ama fazla 3 kere a gün. Taze kereviz suyu temiz veya diğer meyve suları ile karışık sarhoş: portakal, elma, havuç.
Kereviz çorbası: en az kalori içerir bu lezzetli doyurucu yemek. Kökleri veya yaprakları kereviz, (renkli) Collard lahana, domates, Bulgar biber izmelchaem. Daha sonra su ve yemek için yaklaşık 10 dakika kaynar içine düşürdü. Yangın azalır ve çorba hazırlıklı hale getirmek. Soba açmadan önce kıyılmış maydanoz ekleyin. Sıkı kapağını kapatın ve supchiku emmek için izin.
Kereviz salatası havuç ve şalgam: gerek 200 gram kereviz, 200 gr. şalgam, 2 havuç, maydanoz ve 1 çorba kaşığı limon suyu. Limon suyu ile giyinmek rende üzerinde Ham Kereviz, havuç ve şalgam smear yeşillikleri ekleyin. Salata hazırdır!
Eğer sen are seyir için daha besleyici salata seçeneği, kereviz Pekin lahana, salatalık ve haşlanmış tavuk ile deneyin.
3 günlük diyet "Kereviz + kefir": olanlar fazla kilolu kalıcı olarak kurtulmak istiyorum. Malzemeler-1 litre kefir ve 2-3 bir sap kereviz. Kereviz önceden kesilmiş ve Blender koyun. Biraz süt dökün, ilave edin ve 5 porsiyon bölün. Aralıklarla 2-3 saat içinde gün boyunca bir kokteyl içmek.
Sebze kereviz inanılmaz kilo, deri, saç durumunu, sindirim sorunları kurtulmak sağlar. Kendi kökleri ve sapları içinde uçucu yağ, B vitaminleri, askorbik asit, vitamin K ve E. içerir
Kilo kaybı için kereviz çeşit yararlıdır. Kök genellikle pişmiş ve haşlanmış, sapları bir salata veya bir güveç eklemek, taze yaprakları kullanın Yeşiller ve tohum-baharat olarak. Kereviz yemekleri de tatmin açlık, enerji, her ne kadar az kalori içerir.
Ne zaman kereviz vücut tüketen onun asimilasyon harcıyor daha az kalori alır. Kereviz ve marul suyu toksinlerin vücut temiz, mide güçlendirmek. Onlar üç gün gibi kısa süreli diyetler için idealdir. Başka nasıl kilo kaybetmek için kereviz kullanmak için? Bunların yüksek kalorili, yağlı yemekler normal garnitür yemek yerine.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Kereviz suyu: bir mükemmel idrar söktürücü ve arındırıcı. Bu yaşlanma sürecini yavaşlatır ve metabolizma normalleştirir. Kereviz köklerinin suyu günlük, yemeklerden önce 2 çay kaşığı içmeye ihtiyacım var. Ama fazla 3 kere a gün. Taze kereviz suyu temiz veya diğer meyve suları ile karışık sarhoş: portakal, elma, havuç.
Kereviz çorbası: en az kalori içerir bu lezzetli doyurucu yemek. Kökleri veya yaprakları kereviz, (renkli) Collard lahana, domates, Bulgar biber izmelchaem. Daha sonra su ve yemek için yaklaşık 10 dakika kaynar içine düşürdü. Yangın azalır ve çorba hazırlıklı hale getirmek. Soba açmadan önce kıyılmış maydanoz ekleyin. Sıkı kapağını kapatın ve supchiku emmek için izin.
Kereviz salatası havuç ve şalgam: gerek 200 gram kereviz, 200 gr. şalgam, 2 havuç, maydanoz ve 1 çorba kaşığı limon suyu. Limon suyu ile giyinmek rende üzerinde Ham Kereviz, havuç ve şalgam smear yeşillikleri ekleyin. Salata hazırdır!
Eğer sen are seyir için daha besleyici salata seçeneği, kereviz Pekin lahana, salatalık ve haşlanmış tavuk ile deneyin.
3 günlük diyet "Kereviz + kefir": olanlar fazla kilolu kalıcı olarak kurtulmak istiyorum. Malzemeler-1 litre kefir ve 2-3 bir sap kereviz. Kereviz önceden kesilmiş ve Blender koyun. Biraz süt dökün, ilave edin ve 5 porsiyon bölün. Aralıklarla 2-3 saat içinde gün boyunca bir kokteyl içmek.
Yorumlar
Yorum Gönder